愛(ài)美是女人的天性，很多的妹子都會(huì)遇到臉部缺水，干燥，脫皮等因?yàn)槿彼�而引起的皮膚問(wèn)題，面對(duì)這寫(xiě)皮膚問(wèn)題，妹子們都自己的解決方法，但是你真的知道這些方法對(duì)你的皮膚真的好嗎？

首先當(dāng)你的皮膚出現(xiàn)缺水，干燥，脫皮瘙癢等癥狀時(shí)，說(shuō)明你的皮膚嚴(yán)重缺水了，而有些妹子面對(duì)這樣的問(wèn)題，會(huì)用一些果蔬來(lái)進(jìn)行敷臉的方式給臉部皮膚補(bǔ)水，還有的妹子會(huì)用加濕器對(duì)著自己的臉猛吹，但事實(shí)上，妹子們用的這些方法是沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)的，有研究表明，果蔬敷臉的補(bǔ)水效果只有不到半個(gè)小時(shí)，不能夠從根本上緩解皮膚干燥，而用加濕器只吹臉部進(jìn)行補(bǔ)水，只是在當(dāng)時(shí)會(huì)感覺(jué)自己的臉部皮膚變得水嫩了一些，但是沒(méi)有了加濕器，皮膚沒(méi)有了油脂的隔離作用，皮膚的水分流失的會(huì)更快。那么，面對(duì)皮膚嚴(yán)重缺水這樣的皮膚問(wèn)題要怎么做呢？

首先就是要保證充足的睡眠，**是身體在進(jìn)行自我修復(fù)，睡的好能夠加強(qiáng)皮膚分泌油脂的能力，皮膚才能夠有光澤，滋潤(rùn)。然后就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)排汗，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人的皮膚都比較紅潤(rùn)光潔，那是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠加強(qiáng)身體的新陳代謝，改善血液循環(huán)，出汗能夠排除體內(nèi)的毒素，防止皮膚干燥。再就是要及時(shí)更換護(hù)膚品，比如說(shuō)冬季天氣干燥，可以適當(dāng)?shù)倪x擇比較油膩一些的護(hù)膚皮，而相反在夏季，油膩的護(hù)膚品會(huì)阻礙皮膚排汗，從而堵塞毛孔，所以盡量選擇一些清爽的護(hù)膚品，當(dāng)然也要根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)選擇。

以上希望能夠幫助妹子們解決皮膚缺水干燥等皮膚問(wèn)題，更多護(hù)膚知識(shí)盡在濟(jì)南生活云商平臺(tái)。