不管什么時候有人問你，春天，夏天，秋天，冬天吃什么水果最好？最佳答案就是當季水果！
記住一句話：好吃的水果一定會大范圍普及的，不方便儲存和運輸的不算哦
吃水果并不是吃最愛吃的，最好吃的就行，如果吃了不合時宜的水果，會引起腸胃不適，內分泌紊亂等等不必要的麻煩。
那話不多說,鮮豐水果告訴你冬天吃什么樣的水果比較好一些呢。
蘋果
雖然經常吃蘋果，或許你并不一定真的了解蘋果哦，蘋果果實富含礦物質和維生素。蘋果中的營養成分是可溶的，容易被人體吸收。因此，它被稱為“活水”，有利于溶解硫元素，使皮膚光滑嫩滑。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，具有降低膽固醇、寧神安眠、緩解疲勞等功效.
橙子
橙子具有降低血脂，保護血管，抗衰老等功效，橙子原產于東南亞，含有橙皮、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖、果膠和維生素.它含有多種有機酸和維生素，可以調節人體的代謝，特別是對老年人和心血管疾病**，還可以抵抗氧化，增強免疫系統，抑制腫瘤細胞的生長。
獼猴桃
獼猴桃因泥猴愛吃而得名
獼猴桃中維生素C的含量在果實的頂部，在一個人的一天內，獼猴桃可以提供超過2倍的維生素C。獼猴桃還含有豐富的可溶性膳食纖維。具有生津潤燥、預防便秘、消除憂郁等功效，獼猴桃中膳食纖維含量豐富，能有效降低膽固醇，同時還能促進腸道蠕動、幫助消化、預防便秘。尤其是孕期便秘的女性可以食用。獼猴桃中的大量維生素C可預防和緩解壞血病，還能促進人體膽固醇和甘油三酯加速轉化為膽酸，降低血液中膽固醇含量，有緩解動脈粥樣硬化、冠心病和腦溢血癥狀的特殊功效。
此外，橙子和獼猴桃因為富含維C，可以起到預防感冒，降低癌癥發病率等功效，對心腦血管也十分有意，特別適合老年人食用。出門在外的你，不妨買一些，給老人送點孝心，為愛人送點關心，還有對孩子的愛心。
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