“慢性工作壓力”——世界衛生組織稱其為“全球流行病”。慢性工作壓力并非由辦公器械失靈或是同事關系不和而導致，而是由于體力透支及日以繼夜的腦力工作，而引發的各類事故、失眠、易怒、疲勞，最終導致生活質量的整體下降。
　　可是，大家不一定要選擇高壓力職業。《150 Best Low-Stress Jobs》的作者，職業信息專家Laurence Shatkin 告訴大家，各個領域其實都存不少低壓力工作，而且大部分都有很大的成長空間且提供高額工資。
　　青睞短工作周？
　　按摩師和健身教練每周的工作時間少于其他行業。這些領域雖然工資目前不是特別高，但成長空間很大。這類職位很多為承包關系，無獎金（獎金會使有些人感覺有壓力）。
　　渴望自由嗎？
　　在歐美國家，數學家和社會學家的平均工資分別達到了93580美元和69620美元。在中國，不少大學教授的基礎月薪（包括基本工資、福利、補助、課酬）都在一萬元以上，此外還有科研項目費用（根據項目大小，經費多少而定）；社會學家基本工資都不高，但做項目和課題的收入，加上出席社會活動、演講方面的補助，年收入一般從七八萬到數十萬元不等。這些職位，不用擔心他們的決策會對公司業績產生什么影響，如果沒有太大“野心”，完全可以過著白天傳道授業，晚上結伴跳舞的舒適生活。
　　這幾年的新興職業網絡議價師（或利用自己的從業經驗、或利用自身總結的購物心得，幫助消費者與商家唇槍舌劍，砍價成功后，以差價的百分比作為服務費），足不出戶，工作時間自由，月薪3000元一般不成問題，資深者每月收入甚至可達萬元。
　　近期，家政市場上月嫂、育嬰師、催乳師的薪資也相當看漲。在東莞，獲得高級育嬰師資格證的服務人員薪資在3000-4000元/月不等，而一些高級的育嬰師月薪則要價7000元以上；據催乳師自爆，其時薪可達到200元左右。這些高回報的“體力活”，多勞多得，很多從業人員不僅可以自己安排工作時間和強度，在家政公司做熟了
　　后自己“另立山頭”當老板
　　的人比比皆是……
　　“困獸”族減壓錦囊
　　當然，不是每個人都能很快找到一份不錯的低壓力工作，不妨參考一下中華英才網職場專家給出的幾條建議，可能有助于你減輕當前的工作壓力。
　　A.跟蹤工作成就。很多低壓力工作都有一個共同點———工作成果明確。建筑工人工作壓力小，正是因為他們可以清楚地看到自己的勞動果實。但現實中很多工作都缺少明確的工作成果，因此，職場人可以記錄下自己的工作成就，以及來自同事和客戶的表示肯定的信件及郵件等，這些文件除了可以增加成就感，還可以在求職時增加簡歷“績效評估”部分的分量。

　B.表明需求。大多數公司都建立了反饋機制供職工提供建設性意見。你是否需要彈性的工作時間、減少工作的干擾、調動工作？專家建議，利用所有機會反映你想減輕壓力的需求。
　　C.加強控制。即使像整理辦公桌、列工作清單這類的小事，也能幫助你梳理思路，更能使你感覺工作盡在掌握中。
　　D.改變心態。當工作本身就是壓力的來源時，專家建議大家改變態度，改變適應緊張刺激的方式。如果你充滿自信、態度樂觀并勇于改進方法，你會發現自己在處理高壓工作時也能游刃有余。
　　E.鍛煉身體。如果你的工作需要久坐怎么辦？開會之后，不妨花些時間在大廈外走走。活動一下身體，哪怕只是一兩分鐘，都會產生舒緩壓力的作用。