社交網(wǎng)絡(luò)中的“傳染”現(xiàn)象
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中國(guó)有句古話：近朱者赤，近墨者黑。在過(guò)去幾年中，一個(gè)接一個(gè)的科學(xué)研究顯示：體重增加、嗑藥、嗜酒，甚至寂寞和憂郁并非孤立的現(xiàn)象，而是有著強(qiáng)大的傳染性——它們就像隨著打噴嚏而傳播的細(xì)菌那樣，在人際網(wǎng)絡(luò)間蔓延。
關(guān)于個(gè)人健康習(xí)慣會(huì)感染同伴的老觀念最近得到了大量的科學(xué)支持。吸煙、肥胖這類行為很有可能會(huì)在同齡人的社交網(wǎng)絡(luò)中互相傳染。研究顯示，如果你的朋友都是煙民，你也很可能會(huì)加入他們。如果他們都是胖子，你的褲腰帶很可能會(huì)越來(lái)越緊。如果他們樂(lè)觀豁達(dá)，你也會(huì)笑容滿面。這樣的例子還有很多，簡(jiǎn)直不勝枚舉。
不少公眾健康領(lǐng)域的領(lǐng)袖人物都相信，這種社交網(wǎng)絡(luò)的影響力可以在廣泛的、群體的規(guī)模下促進(jìn)人們的健康和幸福。有人還把它看作是一項(xiàng)非常有潛力的方法，來(lái)對(duì)抗日益突出的健康問(wèn)題，比如肥胖、吸煙和自殺。
“我們?cè)絹?lái)越意識(shí)到，人們處在社交網(wǎng)絡(luò)中、活躍在社交網(wǎng)絡(luò)中，這對(duì)健康有著非常重要的意義�！泵绹�(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院行為與社會(huì)科學(xué)研究所的代理主任黛博拉·奧斯特說(shuō)。但目前尚不清晰的是，什么是推動(dòng)人們形成健康習(xí)慣、遠(yuǎn)離有害習(xí)慣的最佳方法。實(shí)驗(yàn)的結(jié)果也良莠不齊——有的方法成功了，另一些卻沒(méi)什么效果。今年三月，美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院推出了一項(xiàng)研究資金，鼓勵(lì)科學(xué)家們研究如何通過(guò)社交網(wǎng)絡(luò)來(lái)增進(jìn)公眾健康。
尼古拉斯·克里斯塔斯基任教于哈佛醫(yī)學(xué)院，2009年還與加州大學(xué)圣地亞哥分校的詹姆士·福勒教授合作出版了一本名為《聯(lián)系：社交網(wǎng)絡(luò)的驚人力量及其如何塑造我們的生活》的著作�？死锼顾够淌诒硎�，公眾健康項(xiàng)目可以通過(guò)兩種方式接入社交網(wǎng)絡(luò)。
據(jù)克里斯塔斯基教授表示，其中一個(gè)方式就是操控人們的社交聯(lián)系。打造人為的社交團(tuán)體——比如減肥中心——可以促使不夠健康的成員們追求更健康的行為。
第二個(gè)方式在克里斯塔斯基教授看來(lái)更有潛力。那就是操控現(xiàn)有的社交網(wǎng)絡(luò)，使積極的健康資訊具有“傳染性”。在這種模式中，公眾健康項(xiàng)目可以首先由社交網(wǎng)絡(luò)的關(guān)鍵成員入手，從而影響整個(gè)社交網(wǎng)絡(luò)。
社會(huì)學(xué)家口中的“社交網(wǎng)絡(luò)”指的是一切社交圈子，在這些圈子里，人們交流想法、分享經(jīng)歷，并著實(shí)地接觸到其他成員的生活——包括居民區(qū)、辦公室、課室或者是像Facebook這樣的虛擬社區(qū)。
由于數(shù)據(jù)分析方面的進(jìn)步，找出社交網(wǎng)絡(luò)中最具影響力、最受歡迎的人不再困難。竅門是找到那些可以以最少的付出，創(chuàng)造出最多積極的健康影響力的人，并盡可能地完善項(xiàng)目的設(shè)計(jì)。 2
美國(guó)南加州大學(xué)的預(yù)防醫(yī)學(xué)教授托馬斯·瓦倫特進(jìn)行了一項(xiàng)研究，其結(jié)果發(fā)布在了2003年的《美國(guó)公共健康雜志》上。這項(xiàng)研究的內(nèi)容是讓一群六年級(jí)生參與一個(gè)為期八周的預(yù)防吸煙實(shí)驗(yàn)。參加實(shí)驗(yàn)的幾組學(xué)生（在實(shí)驗(yàn)中被看做是幾個(gè)“社交網(wǎng)絡(luò)”）被告誡不要吸煙，告誡者分別是由同學(xué)選出來(lái)的學(xué)生代表、由老師選出來(lái)的學(xué)生代表以及隨機(jī)抽取的學(xué)生代表。總體來(lái)說(shuō)，由同學(xué)自己選出來(lái)的代表更好地推動(dòng)了預(yù)防吸煙的工作。在這樣的小組中，試圖吸煙的人比較少，而且一年后的吸煙率也比較低。
不過(guò)同樣由瓦倫特教授帶頭的后續(xù)實(shí)驗(yàn)并不那么成功。在這次的實(shí)驗(yàn)中，南加州的高中生參與了一個(gè)為期12課時(shí)的毒品預(yù)防課。當(dāng)課程是由有影響力、學(xué)生選出的同齡人任教時(shí)，其對(duì)健康行為的引導(dǎo)更加有效。但值得注意的是，吸食毒品的現(xiàn)象僅僅在相對(duì)“干凈”的社交圈中減少，而對(duì)于朋友圈里存在癮君子的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)項(xiàng)目的實(shí)施鼓勵(lì)了吸毒。這項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)表在2007年的《癮》雜志上。
這種好壞參半的研究結(jié)果表明，項(xiàng)目應(yīng)根據(jù)實(shí)驗(yàn)人員意欲干涉的社交圈的類型，來(lái)設(shè)計(jì)相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)。瓦倫特教授還補(bǔ)充道，如此重要的一點(diǎn)竟在所有促進(jìn)健康的項(xiàng)目中遭到忽視。
“你不能把實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容和參加實(shí)驗(yàn)的人員分離開(kāi)來(lái)，”他說(shuō)，“信息的關(guān)鍵正在于傳達(dá)信息的人。”
瓦倫特教授目前參與了一個(gè)叫“力量來(lái)源”的研究項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目由羅徹斯特大學(xué)的彼得·懷曼教授牽頭，意圖研究社交圈中的關(guān)鍵成員在自殺預(yù)防的工作中起到的作用。這個(gè)項(xiàng)目讓學(xué)生們熟悉應(yīng)對(duì)自殺的方法，并鼓勵(lì)他們向有自殺傾向的伙伴伸出援手。來(lái)自紐約和北達(dá)科塔州36所高中的學(xué)生代表們將學(xué)習(xí)這個(gè)項(xiàng)目，并將其推廣到自己的社交圈里去——也就是“社交網(wǎng)絡(luò)”。研究者希望在接下來(lái)5年里，參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生們能比控制組的學(xué)生得到更多的幫助，并減少自殺的現(xiàn)象。
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社交網(wǎng)絡(luò)干涉可能對(duì)防止肥胖也有幫助，加州大學(xué)戴維斯分校的經(jīng)濟(jì)學(xué)家斯科特·卡雷爾表示。在最近的一項(xiàng)研究中，卡雷爾和他的同僚研究了空軍軍官學(xué)校學(xué)生健身習(xí)慣是如何傳播的。研究發(fā)現(xiàn)，一旦某學(xué)生的社交圈中有一半的人身材走形，這個(gè)學(xué)生肥胖的可能性會(huì)增加兩倍。
這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)強(qiáng)調(diào)了社交網(wǎng)絡(luò)的影響力是雙向的——有好也有壞——但卡雷爾從結(jié)果中看到了好的一面�！叭绻茏屓后w里那個(gè)不健康的人健康起來(lái)，這意味著群體中其他人也能變得更健康�！�
耶魯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的詹森·弗萊徹教授認(rèn)為，所有這些嘗試都基于一個(gè)關(guān)鍵的科學(xué)思想：要想制造一個(gè)強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)干涉系統(tǒng)，研究人員必須首先明確一點(diǎn)，那就是一個(gè)人的健康行為對(duì)其他人有著直接、因果聯(lián)系的影響。不過(guò)對(duì)于某些行為（比如吸煙、喝酒）來(lái)說(shuō)，社交圈的直接影響十分明顯，但對(duì)于肥胖來(lái)說(shuō)就不那么明顯了。 在2007年的《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》中，克里斯塔斯基教授和福勒教授稱肥胖會(huì)在社區(qū)內(nèi)通過(guò)社交關(guān)系相互傳染。他們對(duì)12000名生活在弗雷明漢（美國(guó)馬薩諸塞州東部城鎮(zhèn)）的人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)32年的跟蹤調(diào)查，得出的結(jié)論是，肥胖人士容易使他的朋友也變得肥胖。
弗萊徹教授則認(rèn)為，盡管這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)很有趣，但無(wú)法證明其中的因果關(guān)系。環(huán)境因素可能帶來(lái)巨大的影響：也許兩家鄰居都胖，不是他們的社交聯(lián)系造成的，而是街尾的快餐連鎖店造成的。人們?nèi)绾芜x擇朋友也是一個(gè)重要的因素：也許肥胖人士喜歡聚集在一起，而不是直接地影響對(duì)方的行為。（不過(guò)克里斯塔斯基教授稱他的實(shí)驗(yàn)已排除上述因素。）
一項(xiàng)新的研究在今年六月的美國(guó)健康經(jīng)濟(jì)學(xué)者大會(huì)上提上日程，這項(xiàng)研究意圖解決調(diào)查中關(guān)于因果關(guān)系的兩難困境。研究的對(duì)象是大學(xué)宿舍的室友——出于心理健康的考慮，大學(xué)室友都是隨機(jī)分配的。在密歇根大學(xué)的丹尼爾·愛(ài)伊森伯格教授的帶領(lǐng)下，研究人員們著手調(diào)查775名男生和867名女生的健康習(xí)慣。
他們得到了初步的證據(jù)，證明憂郁只在男性社交網(wǎng)絡(luò)中傳染，而焦慮僅在女性圈子中散布。另外，愛(ài)伊森伯格教授還有足夠的證據(jù)，證明酗酒也會(huì)“傳染”。但沒(méi)有一項(xiàng)發(fā)現(xiàn)是涉及身心健康的。
這個(gè)研究結(jié)果可以幫助專業(yè)人士為大學(xué)男生度身訂做防止抑郁的項(xiàng)目，但這也為一個(gè)觀念潑了些冷水，這個(gè)觀念就是：跟快樂(lè)的人在一起一定能讓你更快樂(lè)。因?yàn)樯缃痪W(wǎng)絡(luò)中，人們的互相影響不會(huì)是絕對(duì)的正面或負(fù)面。
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