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主題:職場(chǎng)自閉癥心理的誘因你知道幾個(gè)?

 
Heart Sutra

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 發(fā)表于 2013-05-31 08:27 | 只看他
樓主
職場(chǎng)自閉癥心理的誘因你知道幾個(gè)?在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)中有越來(lái)越多的人開(kāi)始出現(xiàn)這樣那樣的心理問(wèn)題。職場(chǎng)自閉就是其中的一種,職場(chǎng)自閉人喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往,不喜歡與人交流,對(duì)正常工作帶來(lái)嚴(yán)重影響。那么職場(chǎng)自閉產(chǎn)生的原因是什么呢?
小劉是個(gè)帥氣、能干的小伙子,可他在辦公室里總是很沉悶、不愛(ài)說(shuō)話。他從小就被父母關(guān)在屋里看書(shū),很少與小伙伴們一起玩,親戚們都夸他不惹事、很乖巧,可這種性格在職場(chǎng)中卻并不討喜。
  據(jù)調(diào)查,職場(chǎng)中有近六成人很“自閉”。他們不合群,喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往;懶于表達(dá),與同事無(wú)話可說(shuō);不喜歡電話溝通,而樂(lè)于選擇郵件等虛擬途徑。這樣的人往往難以被人理解,有困難時(shí)也很難獲得幫助。他們的冷淡會(huì)影響團(tuán)隊(duì)士氣,溝通不暢則會(huì)降低效率,自己也難獲提升。
  1、溝通障礙。www.junlunqiangzhi.com
  許多人溝通技巧不對(duì),說(shuō)出的話即便是好意,也會(huì)讓人不愛(ài)聽(tīng),自己又不知道問(wèn)題出在哪里,只好少說(shuō)多做。但回避不能解決問(wèn)題,這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書(shū),模擬所述情景反復(fù)練習(xí),并運(yùn)用到實(shí)踐中。不要輕易否定自己,多給自己“我很有魅力”之類的積極暗示。
  2、性格封閉。www.dlyjxlzx.com
  有些人天生不愛(ài)說(shuō)話,比如案例中的小劉。這類人要明白,職場(chǎng)自閉不利于個(gè)人發(fā)展。要見(jiàn)人多笑,笑是最好的關(guān)系催化劑。
  3、信任危機(jī)。www.yongxinweixiu.com
  職場(chǎng)新人常因拿捏不好尺度而遭遇人際挫折,甚至認(rèn)為同事愛(ài)揪話柄、看笑話。此時(shí)要記住,與同事保持“同事關(guān)系”,偶爾聚會(huì)可以,但別把過(guò)多的私隱暴露出來(lái),少將個(gè)人感情卷入工作,才能使職場(chǎng)生涯更順暢。
  4、職業(yè)倦怠。www.dltonglei.com
  不少人會(huì)在工作一段時(shí)間后失去熱情,甚至厭惡自己的工作,也因此對(duì)與工作沾邊的人或事也提不起勁頭。每個(gè)人都會(huì)遭遇職場(chǎng)瓶頸,此時(shí)不妨向資深職場(chǎng)人取經(jīng),或許會(huì)受到啟發(fā)。尋求擅長(zhǎng)職場(chǎng)咨詢的心理專家?guī)椭彩呛芎玫倪x擇。
  心理頻道小編溫馨提示:通過(guò)以上的介紹,我們了解到職場(chǎng)自閉產(chǎn)生的原因主要包括上述四點(diǎn),希望大家能夠認(rèn)真了解一下,這樣才能從根本上進(jìn)行預(yù)防,遠(yuǎn)離自卑帶來(lái)的諸多影響。

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 發(fā)表于 2013-05-31 08:28 | 只看他
2樓
“上班時(shí)侃侃而談,回到家卻疲憊懶言;聚會(huì)應(yīng)酬時(shí)笑容滿面,面對(duì)親友時(shí)卻麻木冷淡。”在網(wǎng)絡(luò)上,將這類上下班時(shí)間里判若兩人的人群定義為患上了“下班沉默癥”,對(duì)正常的情感交流避之不及,甚至拒絕親友的撫慰,進(jìn)入了交際怪圈。

    阜陽(yáng)陽(yáng)光心理咨詢中心的國(guó)家二級(jí)心理咨詢師謝亞?wèn)|認(rèn)為,在心理學(xué)上,雖然并沒(méi)有“下班沉默癥”一說(shuō),但在實(shí)際生活中,這種現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生,“這種現(xiàn)象更接近于心理學(xué)所說(shuō)的‘情感疲勞’。長(zhǎng)此以往,不僅不利于家庭的和睦,工作的順利,更不利于個(gè)人的心理健康。”


    小李在阜城一家事業(yè)單位工作,面對(duì)客戶時(shí),她總能精神飽滿,思維敏捷。但每當(dāng)下班后,她更愿意一個(gè)人安靜地上上網(wǎng),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),看看電視和小說(shuō),和家人的通話時(shí)間也越來(lái)越少,容易表現(xiàn)出對(duì)家人煩躁,“總覺(jué)得和他們沒(méi)什么可說(shuō)的,也不想多講話,有時(shí)候會(huì)覺(jué)得說(shuō)話真累。”www.dlyoumei.com

    “我每天下班回家,如果能不說(shuō)話,沒(méi)人吵我煩我,就不用那么多表情,就覺(jué)得很幸福了。”在阜城經(jīng)營(yíng)一家印刷廠、事業(yè)小有成就的王先生告訴記者,他工作比較忙,上班時(shí)間忙于會(huì)見(jiàn)客戶、吃飯應(yīng)酬,總要陪著笑臉,好生招待著;回到家后,沉默是一種放松方式。但是,他也坦言,自己的沉默也的確冷落了家人。www.sxmcdl.com

    謝亞?wèn)|認(rèn)為,小李和王先生的“下班沉默”現(xiàn)象比較明顯。事實(shí)上,這種現(xiàn)象在成功人士以及中年人身上比較普遍。一項(xiàng)調(diào)查顯示,在2700余人的受訪者中,83.1%的人坦言自己不同程度上存在“下班沉默”的現(xiàn)象。www.dlsxjdsb.com

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3樓
 下班沉默真的是因?yàn)楣ぷ魈幔恐x亞?wèn)|認(rèn)為這或許只是誘因。因?yàn)椋趯?shí)際工作中,我們往往要付出很多的精力,壓力往往較大;下班后,人們的補(bǔ)償心理開(kāi)始作祟,就想著回家后,能好好放松一下。www.dlssmz.com www.dlanimal.com

    “對(duì)習(xí)慣于下班沉默的人群來(lái)說(shuō),沉默就是他們的一種休息放松的方式。”謝亞?wèn)|告訴記者,此外,這種沉默往往也是當(dāng)事人向家人和朋友傳遞的一種信息:“我很累,需要關(guān)心和關(guān)注。”“無(wú)論出于什么原因,選擇下班沉默的人群都忽略了社會(huì)角色轉(zhuǎn)換的問(wèn)題。”謝亞?wèn)|說(shuō),現(xiàn)實(shí)生活中,人們扮演著不同的角色,在角色轉(zhuǎn)換時(shí),人們往往會(huì)忽略自己所扮演的家庭角色,自私地按照自己的需求選擇休息方式。此外,每個(gè)人精力都有限,工作繁重或急切希望有所成就的人,會(huì)把精力更多的放在工作上,而沒(méi)有充足精力關(guān)注家庭生活。對(duì)安靜環(huán)境的需要可能導(dǎo)致他們對(duì)親友表現(xiàn)出沉默、冷漠的狀態(tài)。

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4樓
別讓沉默“顛覆”生活

    下班習(xí)慣性沉默,對(duì)正常的情感交流避之不及,甚至拒絕親友的撫慰,走入交際怪圈。“長(zhǎng)此以往,不僅不利于家庭和睦,以及自身的工作狀態(tài),還會(huì)讓自己的負(fù)面情緒找不到一個(gè)宣泄口,積累成病。”謝亞?wèn)|說(shuō)。

    王先生就是這樣的例子。“以前,我經(jīng)常借口工作忙,疏于對(duì)家人的關(guān)心,經(jīng)常冷面冷語(yǔ)的;現(xiàn)在,雖然事業(yè)小有成就,但明顯感到家人離我越來(lái)越遠(yuǎn),如今的我,并沒(méi)有以前幸福。”

    “短暫的下班沉默算不上心理疾病,但當(dāng)事人一旦發(fā)現(xiàn)自己的這種狀態(tài),就應(yīng)該學(xué)會(huì)疏導(dǎo)自己的心理,家人也應(yīng)及時(shí)介入。”謝亞?wèn)|說(shuō),易于“下班沉默”的人群,應(yīng)該給自己一個(gè)心理建議,不要總認(rèn)為,自己的事和家人說(shuō)也幫不上什么忙。事實(shí)上,多交流可以幫助宣泄心理情緒,清理內(nèi)心垃圾,要懂得享受宣泄的過(guò)程。家人也應(yīng)該多關(guān)心,不要責(zé)怪,而應(yīng)從自己擔(dān)心這個(gè)角度去開(kāi)解,好言相勸,用自己的情緒感染人。

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一刀之笑看零售

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都知道了

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