細心的照顧寶貝，是孩子健康成長是媽媽的心愿，但是在日常的生活中，媽媽也許不知道，有些生活習慣損害著寶貝的健康。接下來就讓我們北京心貝兒帶您一起去了解一下吧！

1．寶貝經常不吃早餐

損害健康真相：經常不吃早餐容易發生便秘。

日本專家通過調查發現，經常不吃早餐的孩子與吃早餐的孩子相比，大多數容易發生便秘。

不吃早餐會使這些孩子對食物的攝取量下降，導致通便所必需的膳食纖維攝取量不足，排便次數要少。如果不積極地去改變這種習慣，有可能日后發生長期便秘。

2．使用樟腦球存放嬰兒衣物

損害健康真相：容易破壞紅細胞引起急性溶血

樟腦丸中的主要成分是萘酚，具有強烈的揮發性。成年人的紅細胞中有一種酶，能與樟腦球中的萘酚結合，形成一種無毒物質隨尿液排出體外。但如果嬰兒穿上放置樟腦球貯存的衣物，萘酚容易通過嬰兒嬌嫩的皮膚進入血液循環，而嬰兒體內的紅細胞產生的能與萘酚結合的還酶較少，加之肝臟解毒功能又弱，不能完全將萘酚轉化為無毒物質，很容易使紅細胞遭到破壞，引起急性溶血。因此，不要把嬰兒的衣物存放在有樟腦丸的地方。

3．給寶貝喂飯媽咪總先嘗

損害健康真相：有可能把齲齒菌傳給寶貝

德國口腔衛生專家指出，很多孩子發生齲齒并不一定是吃甜食引起的，可能是被母親口腔中的齲齒菌傳染所致。嬰兒在出生時口腔中原本沒有齲齒菌存在，但很多母親在喂孩子吃飯時，總是先用匙子嘗一下溫度，這樣，就把她們口腔中的齲齒菌通過匙子，傳遞到寶貝的口腔里，造成寶貝齲齒。因此，在給孩子喂東西時最好把嘗食和喂食的勺子分開使用。

4．給寶貝用含氟牙膏

損害健康真相：損傷牙齒、神經系統和骨骼

成人牙膏不像兒童牙膏，會損傷寶貝未完全鈣化的牙齒和嬌嫩的口腔黏膜，影響味覺，而且偏堿性的膏體還容易破壞他們口腔內的生態環境。含氟牙膏使用過多可能會引起氟中毒，損害神經系統，引發骨質疏松癥。3歲以下的嬰幼兒因為自我控制力差，容易誤吞牙膏引起氟中毒，所以不宜使用含氟牙膏。

5．讓寶貝穿厚衣服睡覺

損害健康真相：導致寶貝夜驚并容易感冒

給寶貝穿太厚的衣服睡覺，會使他們全身的肌肉不能完全松弛，因而總是不能進入熟睡狀態，抑制生長激素的分泌，使呼吸和血液循環都變得不通暢，心臟、肺及大血管就會有被壓迫的感覺，從而使寶貝經常發生夜驚現象，而且醒來后如果沒及時穿上衣服，還很容易引起感冒。

讓寶貝安睡Tips：

寶貝睡覺時，穿一件柔軟寬松的棉織小內衣和小短褲就行。

最好采取右側睡姿，以防寶貝小手壓在胸前引起夜驚。

不要讓寶貝在白天玩得過于疲勞，睡前也不要情緒過于興奮。

給寶貝身上蓋的小被不要太厚，并要隨著季節及時更換。

如果寶貝總踢被子，檢查是否有蟯蟲。

用斗篷形狀的寬松睡袋可以防止寶貝踢被。

6．夜里執意叫醒寶貝排尿

損害健康真相：影響寶貝正常的睡眠

有的媽咪夜間也給寶貝使用紙尿褲，每晚給他多次把尿，搞得寶貝大發脾氣，既影響睡眠質量，也影響生長發育。其實，媽咪沒必要每晚如此折騰寶貝，只要入睡前，不給他喝太多的水，當夜間發現翻來覆去時給他把把尿，或者給他穿上紙尿褲就OK了。

7．夏天用六神丸預防痱子

損害健康真相：容易引起心律失常

夏天氣溫高時，有的媽咪經常給寶貝服用六神丸，認為它能清熱敗火，是預防熱痱或熱癤的特效藥。殊不知，六神丸對預防熱痱和熱癤并沒有什么作用，其重要成分是蟾蜍，應用不當，還容易引起心律失常；配藥中的雄黃含有硫化砷成分，應用過多會損傷寶貝的肝腎。

8．拿維生素給寶貝當營養品吃

損害健康真相：容易攝取過量造成中毒

現在不少父母為了讓寶貝健康，或者聽信某些廠家與銷售商片面的宣傳，把維生素當成營養品長期甚至加量給寶貝服用。但是，藥物學家的研究認為，脂溶性維生素中的維生素A、D、E、K等，如果服用過量會蓄積體內，導致慢性中毒，一次服量過大，還會導致急性中毒。

9．硬要矯正寶貝用左手

損害健康真相：容易造成口吃、發音不準

寶貝剛出世時大腦功能還沒發育完全，并沒有形成右利手或左利手。

因此，有些寶貝在1-2歲時，玩玩具總是喜歡雙手共用或使用左手。有些媽咪看到后很著急，擔心會對今后有影響，硬要對寶貝進行矯正。其實，隨著語言的發育寶貝會逐步表現出右利手或左利手的習慣，一般在3歲以后才能看出趨向，6歲時才真正建立用手習慣。如果強行矯正，容易造成寶貝的生理功能不協調，發生語言中樞功能混亂，從而出現口吃、發音不準、唱歌跑調等不協調表現。

10．寶貝經常偏嚼食物

損害健康真相：增加牙齒的齲齒發生率

正常的咀嚼應該是雙側咀嚼或雙側交替進行的，但有的寶貝吃東西時喜歡偏嚼食物，這個習慣會對寶貝的顱面骨骼及牙齒、牙周組織生長發育帶來一系列影響。咀嚼的食物會順著牙冠凹度滑到里口腔，對牙齦起到按摩作用，對牙面和牙體起到清潔作用，還可以刺激咀嚼側的腮腺分泌更多的唾液，對局部牙齒起到自潔作用。如果總是一側偏嚼，就會使另一側失去食物對唾液及其的摩擦、清潔作用，造成較多的結石和菌斑堆積，增加齲齒發生率。

11．忽視家電噪音對寶貝的影響

損害健康真相：容易引發耳聾或使視力下降

家里的電器發出的噪音，也會對寶貝的生長發育造成一定的影響。研究顯示，家庭噪音會使寶貝的聽力受到傷害，也是造成兒童聾啞的原因之一；持續噪音會影響視覺調節，使眼運動速度減慢，可以對寶貝的視力造成損害，出現視覺異常、視力下降等現象；還容易引起胃口差、腹脹、惡心等消化道反應，使生長速度和智力發育變得遲緩。

12．寶貝吃完蘋果后不漱口

損害健康真相：容易使寶貝發生齲齒

蘋果不僅營養豐富，它還是一種高纖維的水果，對預防便秘大有益處，因此媽咪常給寶貝吃蘋果。最近，醫學研究顯示，兒童齲齒與吃蘋果有極大的關系。如果兒童經常吃完蘋果后不清潔牙齒，很容易增加齲齒的發生率。蘋果中含有10%可以發酵的糖類，吃完蘋果后不漱口，會使這些糖類停留在牙齒上，對牙齒造成侵蝕，使其受到損害。所以，寶貝包括成年人，吃完蘋果后最好都去漱漱口。

專 家 觀 點：

   3歲前的嬰幼兒家庭一定不要給他們看電視，周歲前嬰兒尤其不能看電視！非常重要！！

主要原因在于

    嬰兒在出生后的前6個月具有超強的專注力和學習能力，隨著年齡的增長，他們專注力將逐漸遞減（嬰幼兒學習遵從才能遞減法則）；若給他們看電視將加速專注力的下降速度，造成大腦發育無法挽回的損失；

導致的結果：

    隨著年齡段增大，若繼續給寶寶將會出現：學習能力低下、不愛思考，不愛與人溝通、專注力差、脾氣暴躁、多動或自閉（與孩子的性格類型有關），不愛運動、愿意與他人溝通、交流，缺乏想象力、視力衰退、疾病等諸多問題；

培養寶寶專注力記憶力最有效辦法：

  從小開始，越早越好！且爸爸媽媽們一定要堅持啊！效果要到2歲左右開始逐步顯現，但現在不做到時候再做就會有很大的難度啦！切記啊！

寶寶具有與生俱來的學習能力與專注力，6個月以前無需培養！而6個月后，當孩子的專注力尤其是視力的專注力下降之后，我們可以從聽力及自我控制力入手來進行相關訓練，基本方法如下：

  孩子出生起就給他們念故事；

   給寶寶讀故事的目的不是要他聽懂，而是由于此時的寶寶是用右腦學習的，他們會將信息全盤地吸收并儲存起來。6個月以前或左右的寶寶會很專注地看或聽，而6個月以后的寶寶則有可能完全不理會你了，此時希望您堅持，因為雖然他們不看書，但是他們依然擁有超強的聽力吸收力，千萬不要錯過1歲、2歲、3歲前聽力好時機。無論他們是否看書，只要您堅持念書，有一天他們會被您吸引過來的，專注力由此逐漸再次形成。

   孩子出生起就給他們聽古典音樂；

  研究表明：當寶寶在聽古典音樂時，他們的大腦內的神經元鏈接是快速增長并有序排列的，換句話說就是有利于寶寶的智力發育，尤其是長期、小聲給寶寶規律地播放古典音樂、故事、各種語言，都能起到很好的聽力訓練作用；而這種作用是長期的、不明顯的，只有在寶寶3歲后才能通過寶寶超強的記憶力及豐富的想象力逐漸得以體現。

  孩子6個月起就開始基礎的自我控制力訓練；

   最簡單有效的方法就是數數字，即在孩子開始吃奶或有需求時候，爸爸媽媽不是馬上滿足寶寶，而是先數數，從1-5開始，數玩后再滿足寶寶的愿望，隨著寶寶逐漸學會等待，則逐漸增加數字，直到從1數到100，這樣培養出來的寶寶會專注于爸爸媽媽所說的話。等數字學會了，還可添加其他內容，如英文字母、節氣、兒歌等。培養控制力、聽力的同時，寶寶還學會很多基礎知識。

    不要給孩子吃糖；

    這是因為，蔗糖會在體內轉化為葡萄糖，而葡萄糖在氧化分解的過程中需要含有維生素B1的酶來參與。嬰幼兒如果長期攝入糖分過量，消耗掉大量維生素B1，造成維生素B1不足，最終就會影響到葡萄糖的氧化，產生較多氧化不全的中產物，如丙酮酸、乳酸等。這類物質過多，會影響中樞神經系統的活動，造成大腦神經元質量不佳，使孩子表現出精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣等。所以，請不要給寶寶養成吃糖的習慣，對于那些偏愛甜食的寶寶，爸爸媽媽平時應多給他吃一些富含維生素B1的食物，如糙米、豆類、動物肝臟等作為補充。

    養成良好的作息；

   擁有良好作息的寶寶精力充沛，心情舒暢，易于相處，專注力強。而日常作息紊亂的寶寶則情緒不大穩定，容易發脾氣，且比較愛粘媽媽或親近的人。建議1歲以后的寶寶逐漸養成7-12-21作息規律，即7點起床，12點午睡，21點晚上睡覺的作息。這樣的規律養成后，不但寶寶能養成好的飲食習慣，更能擁有良好的情緒，非常有助于專注力的培養。

   無論是專注力，記憶力、還是想象力的培養，都需要爸爸媽媽們越早開始，這樣就越容易養成好習慣。同時，還需要爸爸媽媽及全家人的配合，只有持之以恒地堅持才最有效。

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