愛美是女人的天性，很多的妹子都會遇到臉部缺水，干燥，脫皮等因為缺水而引起的皮膚問題，面對這寫皮膚問題，妹子們都自己的解決方法，但是你真的知道這些方法對你的皮膚真的好嗎？

首先當你的皮膚出現缺水，干燥，脫皮瘙癢等癥狀時，說明你的皮膚嚴重缺水了，而有些妹子面對這樣的問題，會用一些果蔬來進行敷臉的方式給臉部皮膚補水，還有的妹子會用加濕器對著自己的臉猛吹，但事實上，妹子們用的這些方法是沒有什么科學依據的，有研究表明，果蔬敷臉的補水效果只有不到半個小時，不能夠從根本上緩解皮膚干燥，而用加濕器只吹臉部進行補水，只是在當時會感覺自己的臉部皮膚變得水嫩了一些，但是沒有了加濕器，皮膚沒有了油脂的隔離作用，皮膚的水分流失的會更快。那么，面對皮膚嚴重缺水這樣的皮膚問題要怎么做呢？

首先就是要保證充足的睡眠，**是身體在進行自我修復，睡的好能夠加強皮膚分泌油脂的能力，皮膚才能夠有光澤，滋潤。然后就是加強運動排汗，經常運動的人的皮膚都比較紅潤光潔，那是因為運動能夠加強身體的新陳代謝，改善血液循環，出汗能夠排除體內的毒素，防止皮膚干燥。再就是要及時更換護膚品，比如說冬季天氣干燥，可以適當的選擇比較油膩一些的護膚皮，而相反在夏季，油膩的護膚品會阻礙皮膚排汗，從而堵塞毛孔，所以盡量選擇一些清爽的護膚品，當然也要根據自己的膚質來選擇。

以上希望能夠幫助妹子們解決皮膚缺水干燥等皮膚問題，更多護膚知識盡在濟南生活云商平臺。