養(yǎng)顏在于內(nèi)調(diào)——肝多干凈，臉就多干凈

  養(yǎng)顏之術(shù)，非僅外飾之功，更在于內(nèi)調(diào)之道。肝臟，乃人體之重要臟器，猶如春日之陽，溫暖而光明。其潔凈程度，直接關(guān)乎肌膚之細(xì)膩與光澤。若肝臟如明鏡高懸，毫無塵埃，則氣血暢通，面色自然紅潤，如桃花初綻，光彩奪目。

故養(yǎng)顏之道，首要養(yǎng)肝。肝臟清明，則毒素?zé)o藏身之地，容顏?zhàn)匀粷崈魺o瑕。猶如清泉流過，滌蕩塵埃，留下一片清新與明亮。因此，我們應(yīng)重視內(nèi)調(diào)，以養(yǎng)肝為本，讓肝臟保持清明如鏡，從而擁有那份從內(nèi)而外的美麗與光彩。

  肝不好會(huì)有哪些體現(xiàn)？

  1、經(jīng)常放屁，肚子有脹氣感：肝郁氣滯

  2、入睡困難，經(jīng)常凌晨1-3點(diǎn)；醒來：肝火旺盛

  3、眼睛干澀，發(fā)紅，還容易發(fā)癢：肝血不足

  4、情緒控制不好，急躁易怒：肝陽上亢

  5、頭發(fā)經(jīng)常很油，愛掉頭發(fā)：肝經(jīng)濕熱

  6、手掌大小魚際發(fā)紅，按壓呈白色：黃血不足

  7、面色晦暗，黃褐斑嚴(yán)重；肝毒堆積：內(nèi)分泌失調(diào)

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