秋季養(yǎng)生吃什么甜品？秋季的特點(diǎn)是干燥、蕭條，朋友們常常吃甜品能滋潤身體、擁有好心情。

那么秋季養(yǎng)生甜品有哪些？下面，廣東南茜甜品為大家推薦幾款秋季養(yǎng)生甜品。

１、桂花椰汁糕

材料：馬蹄粉、玉米淀粉、椰汁、桂花。

做法：把50g馬蹄粉，50g玉米淀粉混合，一分為二用兩個容器裝好。分別用50ml椰汁和清水把馬

蹄粉、玉米淀粉開到無粒粉漿，清水開的那碗加入桂花。把150ml的水加入砂糖煮開。然后把煮開的

糖水倒入椰汁粉漿和桂花粉漿那里攪成半生熟。水煮開了后，再把一層薄薄的粉漿倒在碟里蒸5分鐘

。接著把另外一種粉漿倒下碟里再蒸5分鐘，兩種粉漿間開蒸。最后一層放上桂花。

功效：秋季氣溫干燥，而椰汁香甜滑溜，豐富的維生素C具有抗氧化成分，促進(jìn)人體新陳代謝。

配合香氣撲鼻的桂花所做成的甜點(diǎn)，爽口宜人，實(shí)屬享受。

秋季養(yǎng)生甜品

２、腰果芝麻糊

材料：黑芝麻、糯米粉、糖、腰果（或核桃、杏仁）。

做法：生的黑芝麻用小火干炒熟。用料理機(jī)或石臼將熟芝麻磨碎。取芝麻三分之一的糯米粉，小

火炒至微微發(fā)黃。磨好的黑芝麻，炒好的糯米粉，再加點(diǎn)白糖，攪拌均勻，便是手工黑芝麻粉。舀兩

勺放到碗里，加開水?dāng)嚢杈鶆颍瑵獬淼暮谥ヂ楹�就做好了。可根�?jù)個人喜好在芝麻糊上擺上腰果、核

桃或杏仁，完成！

功效：黑芝麻糊常食還可以使多皮膚光滑、減少皺紋，讓膚色紅潤白凈，更可以治便秘。而腰果

中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護(hù)血管、防治心血管疾病大有益處。

腰果同時含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。

以上這兩款經(jīng)典的港式甜品是我去南茜甜品店必點(diǎn)的產(chǎn)品，也是他們店鋪的熱銷單品。

南茜甜品希望我們的創(chuàng)業(yè)者在覺得這條路很難走的時候，能夠多多的堅(jiān)持自己的理想，因?yàn)橛袌?jiān)

持才能看到未來：能夠追逐自己的夢想，因?yàn)橛凶非蟛艜�有收獲：能夠探索自己的思想，因?yàn)橛刑剿?br />
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