英子養發小竅一
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怎樣令秀發烏黑亮澤？
發在于養，多數人均注重于外部養護，但效果不佳。頭發干燥、暗啞、無光澤、粗糙毛躁。在外護的同時我們可以加入內調。英子小竅一建議您在條件允許情況下可多食用些黑五類食品。
黑五類食品：黑芝麻、黑米、黑大豆、黑木耳等， 黑芝麻有養膚、烏發、補血、明目、補肝腎、祛風、潤腸、生津、通乳、養發等功效。黑米含17種氨基酸及較多的鐵、磷、鈣及維生素B1、B2、B6,可調節人體生理功能,提高肌體的血蛋白水平。
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