不只是高跟鞋,許多看似安全的鞋款也傷腳,比如受女性上班族歡迎的“平底鞋”(平底單鞋)。
觀察女性上班族,會發現現在穿高跟鞋的人比想象中少,取而代之的是各款像芭蕾舞鞋般薄底的平底鞋。但平底鞋沒選好也會傷腳。
平底鞋最主要的問題是鞋底薄、沒有“中底”,所以少了鞋子應有的吸震功能,有時甚至相當于赤腳走在地上。很多女性走久了就開始腳跟痛;有些人走路姿勢出現問題,以腳掌著地,也會出現前腳掌疼痛,長期會產生足底筋膜炎。診斷時需看病患走路姿勢,才會知道問題出在哪,不能只治標不治本。
另外,迪歐摩尼女鞋加盟網告訴你,許多廉價鞋子材質很硬,穿沒多久開始磨破腳后跟、腳背等處,每走一步就撕扯一下。仔細觀察有些女人腳后跟會貼上一塊OK繃,最后還會磨出水泡或不正常增生。這是因為平底鞋淺口,腳背沒有帶子幫忙固定腳,鞋后跟不停上下摩擦,更容易出現這種情況。
除了腳后跟外,每個人腳型不同,有些人骨頭比較凸,再穿楦頭窄小的平底鞋或高跟鞋,腳趾關節處易磨出一顆顆老繭。
有些人想靠足弓墊或鞋墊來紓緩腳痛。但效果不大,因為鞋跟包覆不夠高,所以加厚鞋墊,腳跟反而容易跑出來;有些腳痛是因為足部結構問題,特別是前足旋轉,承重時造成足弓塌陷,若加上足弓墊,讓足弓撐起,反而拉扯到足底筋膜,痛得更厲害。
因此,選擇“平底鞋”時,底不可太薄,選擇鞋底有厚度或是低鞋跟為佳;鞋面也盡量找尋能包覆前腳掌的鞋款;鞋墊不可亂加,腳痛先換雙鞋,若持續疼痛,先找醫生了解自己腳痛的主因,再看醫生有沒有建議選購鞋墊。迪歐摩尼女鞋加盟網建議,薄底平底鞋最好當室內便鞋穿就好,若在外久走,最好還是舍棄平底鞋。