提到打卡，大家腦海中跳出來的可能是一群白領在遲到前的兩分鐘瘋狂奔跑的身影。但在我們身邊，卻有這樣一群人，每天早早起床，上網打卡自覺報到，相互鼓勵早讀、早餐、早鍛煉的晨間健康生活。他們就是近來在廣州白領群中興起的“三早潮人”。這群白領遵循著“早起的鳥兒有蟲吃”的真理，以身體力行來實踐健康的生活態度，總而言之，“我早起，我快樂”。

　　白領爭當“三早潮人”

　　在華南最大的白領社區網站LM時尚網里，由肯德基發起的“三早”主題網頁在短短十天內瀏覽量超過20000，并聚集了近千人投身到早讀、早餐、早鍛煉的“三早”行動中。大家對活動表現出濃厚的興趣，認為“好活動就要支持”。網友“時尚貓”稱贊道：“這個活動非常不錯!早睡早起是潮流，上次看到晚睡相當于慢性自殺呢。”

　　對于游走在熬夜加班和瘋狂派對的上班一族來說，“早睡早起”是一個傳統而又充滿挑戰性的詞語，特別是對于夜生活豐富的都市人來說，并不容易。身為“三早潮人”的網民Ouou也坦言：“好習慣，剛開始都很難的。就得相互監督。健康源自良好的生活習慣，這是用錢也買不到的。”

　　記者在肯德基發起的“三早”活動主題帖上看到，這群自稱“三早潮人”的廣州白領在互相鼓勵中堅持每天早起上網打卡，配合早餐、早讀和早鍛煉日記分享和早晨健康活動的策劃，讓早晨時光頓時鮮活了起來。

　　“‘夜貓子’和‘派對達人’不再是潮人的指標了，持續開啟健康早晨才是當下趨勢。” 網站負責人李恩如是說。

　　投入“三早”健康生活圈

　　早晨6點，晨光初現，久違的晨曦、久違的新鮮空氣，當大多數人還睡在被窩里的時候，肯德基的“三早”網絡社區里卻已開始熱鬧非凡，一聲早安，大家好像老朋友一樣分享著早晨的快樂。

　　“我起床了，今早的陽光真溫暖，要去鍛煉身體了，跳繩去，回來沖涼，吃早餐，快樂健康的一天開始啦!”網友“軒愛珍”熱情地分享著迎接早晨的快樂。而同樣來自廣州的ELYSE則表示“早起看看一天新聞，還真挺不錯。”更有甚者，把加班和寫論文的時間放在了早晨，因為頭腦更清晰，記憶力更強。這群“三早潮人幫”開啟了健康早晨的同時也認識了更多志同道合的好友，擴大白領的社交圈子，讓培養早間健康生活方式的觀念深入民心。

　　據記者了解，“三早”網絡活動從5月24日開始，已經進行了為期兩周的時間，網友表現出越來越高漲的積極性。在第二周的早餐日記里，大家爭相秀出美味和創意，其中一網友就以圖文并茂的方式演示“咖啡營養麥片”的制作，贏得了大家熱烈支持。
　　（信息時報 吳偉瑋）