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美國550多位專家呼吁麥當(dāng)勞大叔退休

來源: 聯(lián)商網(wǎng) 2011-05-27 17:18
  火紅的爆炸頭、明黃的工裝褲,紅白相間的條紋襯衣,一臉幸福的憨笑……這個形象,許多人眼熟,孩子們更愛:“麥當(dāng)勞大叔!”隨著美國快餐業(yè)巨頭麥當(dāng)勞在全球遍地開花,麥當(dāng)勞大叔幾近成為美式快餐的圖騰。甚至有研究認為,自從拉脫維亞人麥克·波拉科夫斯1966年首創(chuàng)形象,這位“麥當(dāng)勞大叔”至今已操著30多種語言走遍五大洲,其知名度僅次于圣誕老人,高坐全球第二把交椅。

  然而,正是這位相貌詼諧、慈眉善目的大叔,近日卻在美國老家大遭嗆聲。遍布全美50個州的550多位健康專家和機構(gòu)日前向麥當(dāng)勞首席執(zhí)行官吉姆·斯金納發(fā)出公開信,呼吁“麥當(dāng)勞大叔退休”。

  專家們的理由義正詞嚴(yán):一是麥當(dāng)勞的營銷術(shù)不當(dāng)。公開信認為,有糖尿病和心臟病等問題的兒童正不斷增多,這恰似一面鏡子,反映出麥當(dāng)勞業(yè)務(wù)增長的相當(dāng)一部分驅(qū)動力來源于針對兒童的市場營銷。麥當(dāng)勞大叔在學(xué)校、圖書館、互聯(lián)網(wǎng)等各種地方引誘孩子,“比任何其他人更能捕獲兒童的注意力”;二是麥當(dāng)勞樹立了“劣式”樣板。在麥當(dāng)勞的商業(yè)模式中,廣告是核心,每年支出近20億美元。這種方式既樹立了標(biāo)準(zhǔn),又被同行廣為效仿;三是麥當(dāng)勞應(yīng)停止繼續(xù)“作惡”。“為了防止美國所面臨的最大健康危機發(fā)生,我們這些專業(yè)人士要求麥當(dāng)勞停止向兒童推廣垃圾食品”。

  專家們的炮火很猛,公開信以整版廣告的方式出現(xiàn)在《芝加哥太陽時報》、《舊金山觀察家報》等6家美國都市類報紙上,發(fā)起者呼吁社會各界人士通過網(wǎng)上簽名或捐款,支持他們在全美各地刊登更多的廣告。

  面對如此攻勢,麥當(dāng)勞方面的回應(yīng)也是迅速且不含糊。斯金納轉(zhuǎn)天便在公司董事大會上全力辯護,并通過媒體向社會各界說明。斯金納的話似乎也有幾分道理:麥當(dāng)勞“從未向孩子們推銷不健康食品”,而是“提供了與均衡、積極的生活方式相匹配的許多選擇”,關(guān)鍵在于兒童和他們的父母如何去選。

  真是“公說公有理,婆說婆有理”。這場嘴仗輸贏難說,即使最后打上法庭,可能也是清官難斷。筆者在洛杉磯一家麥當(dāng)勞店,遇到領(lǐng)著3個孩子用餐的母親阿琳娜,她倒是說出了一些道道:“麥當(dāng)勞大叔絕不會退休”,沒有任何企業(yè)會將撈大錢的品牌棄而不用。問題的要害不是麥當(dāng)勞的營銷術(shù),而是這種快餐店能否提供健康、合理、安全、營養(yǎng)的食品。

  當(dāng)然,在美國,面臨食品安全質(zhì)疑的快餐店也絕非麥當(dāng)勞一家。“嗆聲”沖向麥當(dāng)勞,多少也是由于“樹大招風(fēng)”的緣故。專家們強調(diào)的重點本來也是垃圾食品的危害。當(dāng)今之世,垃圾食品已成為危害大眾健康的大問題。美國疾病預(yù)防和控制中心統(tǒng)計,未來幾十年,1/3的孩子會患上Ⅱ型糖尿病,而這都是由于過多食用了麥當(dāng)勞式的垃圾食品。“美國歷史上將首次出現(xiàn)壽命短于父母的一代”。實際上,限制垃圾食品是一個世界性的問題,美國需要努力,他國亦然。

   什么是垃圾食品?

  垃圾食品可能包含下面這三層含義:

  (1)營養(yǎng)質(zhì)量比較差

  意思是,我們高高興興地把它填進肚子里,結(jié)果它不能發(fā)揮應(yīng)有的營養(yǎng)作用,比如說,要鈣沒鈣,要鉀沒鉀,維生素少得可憐。可是它們又占據(jù)了我們的胃,其他有用的食品必然就吃得少了,最終就會導(dǎo)致人們營養(yǎng)缺乏,妨礙健康。

  (2)容易讓人不知不覺中發(fā)胖

  意思是,雖然這些食品營養(yǎng)素含量比較低,促進人體發(fā)胖的成分卻很高。比如說,高脂肪,高糖,大量淀粉,而且吃起來還不容易覺得飽,所謂“好吃你就多吃點“。多吃的結(jié)果呢?當(dāng)然人就容易胖。

  (3)不利于預(yù)防慢性病

  總是吃大量糖和精制淀粉,血糖上升特快,容易促進人體衰老,也不利于預(yù)防糖尿病。總是吃油脂特別多的食品,特別是油炸食品和香酥食品,容易發(fā)生血脂異常。再說了,油、糖和精制淀粉都促進發(fā)胖,而人一胖,各種慢性病自然就接踵而來。

  國外有個詞匯叫做“空能量食品”(empty energy),和“垃圾食品”的意思比較接近。意思是說,這種食品讓人長胖的效率挺高,可惜其他營養(yǎng)素都特別少,既沒有什么蛋白質(zhì),也沒有什么維生素,鈣呀鐵呀一律都微乎其微……結(jié)果就是讓人虛胖。這種東西用來養(yǎng)豬養(yǎng)雞都不行——肥肉多,瘦肉少,愛得病,養(yǎng)人恐怕就更差了點。

  按照以上標(biāo)準(zhǔn)來衡量,您認為,以下食品當(dāng)中,哪些是垃圾食品,哪些不是呢?

  A.可樂等汽水 B.漢堡包 C.曲奇 D.麻花、馓子

  E.糖塊 F.薯片薯條 G.方便面 H.膨化小食品

  I.白酒 J.月餅 K.速凍湯圓 L.水果罐頭

  從營養(yǎng)素角度來說,雞肉漢堡和速凍餃子并不能被稱為垃圾食品,因為其中蛋白質(zhì)含量比較高,而且也含有一定量的B族維生素。方便面、餅干和月餅入圍也有點勉強。真正無可爭議的是可樂、白酒和糖塊。讓我們來分析一下以下食品的“垃圾指數(shù)”吧。

  A.可樂等汽水

  可以說是典型的“垃圾食品”。其中除了糖分和磷之外,幾乎不含有人體所需要的其他營養(yǎng)成分。非常遺憾的是,目前我們的食物當(dāng)中磷已經(jīng)過多,而過多的磷會妨礙鈣的吸收,促進鈣的流失。膳食中有了糧食之后,也不需要額外的糖分,甚至糖分容易令人肥胖。

  B.漢堡包

  主要成分是面粉和肉類,其中含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪和鐵、鋅等礦物質(zhì)。有一定的營養(yǎng)價值,主要問題是脂肪過多、纖維太少,維生素C和其他抗氧化成分不足。如果同時搭配大量的蔬菜,下一餐再吃些粗糧豆類,它可以成為正常飲食的一部分。

  垃圾指數(shù):★★

  C.曲奇

  主要成分是面粉、糖和高飽和脂肪的油脂。如果用黃油來制作,還含有一部分維生素A、D;如果添加雞蛋,也能增加B族維生素和維生素A、D的含量。但總體而言,它的脂肪含量高達30%以上,而且脂肪酸比例嚴(yán)重不平衡,不僅容易令人發(fā)胖,而且對心臟健康無益。

  垃圾指數(shù):★★★★

  D.麻花、馓子

  屬于典型的油炸食品,除了面粉和油脂,還含有糖或鹽,蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)都不足。煎炸油通常經(jīng)過長時間加熱,脂肪酸發(fā)生有害化學(xué)變化,引入多種有害成分;為了改善口感,常常添加明礬,是食品中鋁污染的來源。薯片薯條中的“丙烯酰胺”類毒物,在這些食品中照樣能夠找到。如果一定要吃,記得只能偶爾為之。

  薯片和薯條的原料基礎(chǔ)很好,是富含鉀和B族維生素的馬鈴薯。可惜在煎炸過程中吸收了大量油脂,維生素損失嚴(yán)重,而且形成了不利健康的“丙烯酰胺“類物質(zhì)。當(dāng)然,煎炸油當(dāng)中的其他有害物質(zhì)在所難免。同時,它們往往經(jīng)過過度調(diào)味,含鹽量較高。考慮到它仍然含有少量維生素,較多的鉀,還有一部分膳食纖維,其垃圾程度比傳統(tǒng)的油炸食品略低。薯片與薯條相比,薯片的煎炸程度更高,所以比薯條垃圾程度更高。

  垃圾指數(shù):★★★★☆

  H.膨化小食品

  主要原料是各種糧食和淀粉,常用小麥粉加上淀粉,蛋白質(zhì)含量低,維生素不足。表面有調(diào)味料,其中含鹽量較高。過去的爆米花等膨化食品幾乎不含有脂肪,但如今為了改善口感和香氣,其中往往也會加入油脂,脂肪含量在5%~25%之間,因品種而異。含有氫化植物油的產(chǎn)品最不健康。

  垃圾指數(shù):★★★

  J.月餅

  和大部分糕點一樣,屬于高糖分高脂肪低纖維的食物,維生素和礦物質(zhì)含量低,能量很高,多吃容易增加體重。但因為月餅的餡料品種繁多,每一種的具體特性都不同。一般來說,豆沙、五仁之類餡料所含的維生素和礦物質(zhì)較多。蛋黃餡料含有維生素A、D和多種B族維生素,但也含有過高的膽固醇。各種所謂的果料產(chǎn)品,其實主要來自于水果香精和色素,并不能代表水果的營養(yǎng)價值。添加植物奶油和豬油的產(chǎn)品最令人擔(dān)心,因為它們非常不利于心臟健康。好在月餅本來就是一年吃一次的東西,沒必要對它太過苛求。

  垃圾指數(shù):★★★☆

  L.水果罐頭

  水果罐頭是水果經(jīng)過切塊、熱燙、加糖煮制滅菌之后的產(chǎn)品。在煮制過程中往往會損失大部分維生素C,但大部分礦物質(zhì)和幾乎全部的膳食纖維得以保留下來,雖然遠遠不及鮮水果,但仍然具有一定的健康價值。例如,山楂罐頭富含果膠的特性并無變化;黃桃罐頭當(dāng)中的胡蘿卜素仍然得以保存。如果用它們替代蛋糕、曲奇、慕斯等西式甜食,反而有利于控制能量。所以,說它是垃圾食品,略微有些勉強。只是一定要知道,無論如何,水果還是以鮮為貴。

  垃圾指數(shù):★★

  E.糖塊

  主要是蔗糖,含糖量通常在90%以上,和家里的白糖差異不是很大。在所有的糖果類食品當(dāng)中,巧克力算是營養(yǎng)最好的,也只不過含4%~5%的蛋白質(zhì),卻有40%的脂肪和將近55%的白糖。

  垃圾指數(shù):★★★★☆

  G.方便面

  主要成分是面粉和油脂,維生素和礦物質(zhì)含量低,膳食纖維少,油脂含量在16%~20%之間,遠高于米飯、饅頭、面條、面包等常見主食品。其湯料包中含有大量鹽分和味精,醬包或油包中含有大量脂肪,而且難以保證新鮮。它的油炸程度不太高,丙烯酰胺含量較低,也不用加入明礬,故而垃圾程度低于其他煎炸小食品。

  垃圾指數(shù):★★★

  I.白酒

  雖然很多產(chǎn)品標(biāo)榜是“純糧食發(fā)酵”,但糧食中的種種有益成分并沒有進入白酒,因為白酒是經(jīng)過蒸餾的產(chǎn)品,除了酒精和水分,以及香氣物質(zhì),其他營養(yǎng)素都被除去,可以說在營養(yǎng)上是一無所有。白酒的酒精度數(shù)較高,而酒精本身就是一種有毒物質(zhì),既損害肝臟,又妨礙營養(yǎng)吸收,代謝中還要額外消耗B族維生素。紅葡萄酒和啤酒營養(yǎng)價值略高,是因為它們不像白酒那么“純”,所以能夠保留原料中的一些營養(yǎng)成分和健康成分。

  垃圾指數(shù):★★★★★

  K.速凍湯圓

  主要原料是糯米粉、不同餡料、糖和動物脂肪。它總體而言屬于糖和脂肪含量偏高的食物,熱量略高,纖維不足,維生素和礦物質(zhì)的含量因餡料而異。它的優(yōu)點是不需要高溫烹調(diào),不產(chǎn)生毒物,所以垃圾程度比各種油炸食品低一些。用植物油和堅果仁制作的湯圓優(yōu)于用豬油和植物奶油制作的湯圓。

  垃圾指數(shù):★★☆

  不過,在現(xiàn)實情況下,人們常常會擴大打擊面,把那些高脂肪或高糖分的食物,一股腦地斥為“垃圾食品”,漢堡們和方便面?zhèn)儾荒苄颐猓垧T、蛋糕餅干,甚至營養(yǎng)價值相當(dāng)高的奶酪都被納入其中,因為怕吃多了升高血脂,就連其中的營養(yǎng)成分也視而不見了。

   所謂“存在即是合理”,“垃圾食品”一定也有它們存在的價值。

  加工食品,本來是人類智慧的結(jié)晶。

  怎樣才能遠離垃圾食品呢?

  從前面的單子當(dāng)中,大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個重要的規(guī)律?在垃圾食品的排行榜中,新鮮天然食品一個都沒有上榜。所有的所謂垃圾食品都是經(jīng)過加工的食品,而且很多都是加工得連原來的樣子都看不出來的食品。比如說,白酒當(dāng)中絕對看不到一粒糧食的樣子,也沒有糧食的味道;薯片和土豆長得一點都不像,口感更是相差萬里;看見曲奇餅,也絕對想不到小麥粒和甘蔗的形象——我們可以百分之百有把握地說:多吃新鮮天然的食品,也就是遠離各種“垃圾食品”。

  沒錯,近年來,很多激進的健康飲食書提出了一個口號:零加工。最好什么都吃新鮮的,吃原味的,對加工食品最好敬而遠之。

  可是,只要到超市里看看就會發(fā)現(xiàn),所謂的“垃圾食品”,居然占據(jù)了一多半的貨架面積:餅干、蛋糕、膨化食品、薯片、方便面、糖果、碳酸飲料……比菜市場品種豐富多了。

  有人就納悶地想:人類真奇怪,放著好好的新鮮蔬菜水果不吃,放著粗糧雜糧薯類不吃,開發(fā)出這些垃圾食品做什么呢?這樣的食品,本來應(yīng)該很不討人喜歡吧?可惜,吃起來覺得特美、特爽。為什么呢?

  所謂“存在即是合理”,“垃圾食品”一定也有它們存在的價值。
  (新華網(wǎng))

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